Modifikasi Pembelajaran Atletik

Melihat peran sentral dari cabang atletik terhadap pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan di Sekolah Dasar, menuntut bagi seorang guru untuk dapat merencanakan, melaksanakan, evaluasi, menyelenggarakan tindak lanjut kegiatan belajar mengajar, membantu anak didik dalam upaya memecahkan dan menyelesaikan masalah dalam aktivitas geraknya serta meningkatkan kreatifitasnya dengan berbagai modifikasi-modifikasi dalam proses pembelajaran penjaskes khususnya cabang atletik sehingga dapat menarik minat siswa untuk bergerak dan mengembangkan geraknya, mengingat bahwa setiap sekolah memiliki kemampuan yang berbeda-beda dari segi penyediaan sarana dan prasarana pembelajarannya.

Sehingg Tujuan modifikasi pembelajaran atletik di Sekolah Dasar adalah untuk:
1. Meningkatkan minat dan semangat berolahraga siswa sekolah dasar,
2. meningkatkan inovasi dan kreatifitas anak,
3. memberikan lebih banyak pengalaman gerak baru, berlari, melempar, melompat, daya tahan, kelincahan.
4. melatih kerjasama tim,
5. meningkatkan kesehatan dan kebugaran,
6. mengenalkan khasanah gerak bidang atletik dan mempersiapkan eksplorasi gerak ke cabang olahraga lain,
7. menghindari terbentuknya spesifikasi bakat anak yang terlalu dini sehingga mengganggu proses
perkembangan bakat dan kemampuan saat menjadi atlet.
8. dsb.


Terkait dengan modifikasi pembelajaran yang kreatif dan efektif, berikut ini disajikan beberapa contoh materi bahasan dan jenis modifikasi pembelajaran atletik bagi kelas 1, 2 dan 3 yang telah disesuaikan dengan karakteristik dan perkembangan anak-anak sekolah dasar dengan pendekatan keterampilan proses dan metode bermain yang menyenangkan dengan pengalaman gerak meliputi tiga aspek yaitu:

a. Dasar-dasar gerakan jalan dan lari
Θ Berbagai bentuk gerakan jalan dan lari individual:
1. Lari/jalan ke depan, ke belakang dan ke samping
2. Lari/jalan angkat paha, tumit menyentuh pantat, langkah kuda.
3. Lari/jalan dengan ujung kaki
4. Lari/jalan membawa benda
5. Lari/jalan pada lintasan berkelok-kelok
6. Lari/jalan naik turun tangga
7. Lari/jalan meniru gerak binatang (kuda, gajah, ular, beruang, dll)
8. Lari/jalan sambil jongkok
9. Berjalan diatas balok titian

Θ Berbagai bentuk gerakan jalan dan lari berpasangan atau tim:
1. Lari/jalan bersalaman
2. menepuk satu tangan dengan tangan lawan
3. menepuk kedua tangan dengan tangan lawan
4. bergandengan pada siku membuat satu putaran
5. bergandengan tangan setinggi bahu, membuat putaran
6. bergandengan dua tangan membuat satu putaran

2. Bentuk-bentuk Modifikasi Pembelajaran Atletik dengan Bermain
a. Gambar modifikasi pembelajaran gerak dasar jalan dan lari
b. Gambar modifikasi pembelajaran gerak loncat dan lompat
c. Gambar modifikasi pembelajaran gerak melempar


Dalam proses pembelajaran atletik khususnya bagi siswa sekolah dasar kelas 1, 2 dan 3 sangat diperlukan adanya model dan variasi pembelajaran yang kreatif, unik dan menyenangkan. Untuk itu seorang guru penjaskes sebaiknya dapat membuat model ataupun modifikasi pembelajaran, salah satunya adalah model pembelajaran dengan pendekatan bermain.

Melalui makalah ini semoga membuka wawasan kita sebagai guru pendidikan jasmani, kesehatan dan olahraga untuk lebih kreatif dan inovatif dalam memodifikasi pembelajaran atletik di sekolah dasar sehingga menarik dan menyenangkan siswa.